« Le Pack à dos »
Comment écarter l'un des maux qui poussent le plus les gens à consulter ? Comment prévenir ? Comment soulager ? Et s'il fallait d'abord comprendre...
Comment écarter l'un des maux qui poussent le plus les gens à consulter ? Comment prévenir ? Comment soulager ? Et s'il fallait d'abord comprendre un peu mieux le fonctionnement du corps à travers la biomécanique ? Mais, surtout, je vous propose de découvrir des exercices et des postures de yoga qui aident au quotidien. C'est tout le contenu de ce "Pack à dos", un pack pour comprendre, savoir et agir. Comment bien dorloter son psoas, laisser au loin dorsalgies, sciatiques et autres cruralgies.
C'est le moment d'avoir bon dos - et dans le bon sens du terme.
Venez vous enrichir de gestes qui protègent et qui vous seront utiles toute la vie.
Le mouvement c'est la santé, mais le mouvement juste !
Après cette séance, soyez assurés que vous deviendrez le meilleur ami de votre corps.
Vous êtes d'ores et déjà toutes et tous les bienvenus,
Namaste 😊
Date
- samedi 04 avril 2026
Horaire
- de 15 h 00 à 17 h 00
Tarifs
- 30 €
Nombre de personnes
- 15 personnes max.
Matériel
- Bouteille d'eau
- Plaid
- Tapis
- Zafu ou brique
Bouteille d'eau
Plaid
Tapis
Zafu ou briqueAdresse
- Salle Lapouticario
Chemin de l'Autan
81540 La Garrigole