K
LUNDI
16h30 à 17h45
18h00 à 19h15
19h30 à 20h45
J
MJC
132, rue de la République
31290 VILLEFRANCHE DE LAURAGAIS
1ER COURS D'ESSAI GRATUIT
K
MARDI
18h15 à 19h30
19h45 à 21h00
MERCREDI
17h15 à 18h30
JEUDI
12h15 à 13h30
H
Appel ou SMS 06 50 81 89 81
S
S
F C’est à travers l’alignement de mon corps que j’ai découvert l’alignement de mon esprit, de mon Être et de mon intelligence.”
Sri B.K.S Iyengar
S
Les cours sont adaptés en fonction de l’état du corps et de l’esprit de chacun avant le commencement de la séance.
S
S
Les cours de yoga d’Olivia Jeurissen sont structurés à l'aide de cinq outils, 5 des 8 membres des Yoga Sutras de Patanjali.
1 Les Asanas Traduction du sanskrit signifiant postures.
2 Les Pranayamas Techniques de respiration particulières.
3 Les Pratiaharas Pratique du regard intérieur.
4 Les Mantras Phonèmes ou phrases émis.
5 Les Yamas et Niyamas Principes de vie.
S
S
K
LUNDI
16h30 à 17h45
18h00 à 19h15
19h30 à 20h45
J
MJC
132, rue de la République
31290 VILLEFRANCHE DE LAURAGAIS
1ER COURS D'ESSAI GRATUIT
K
MARDI
18h15 à 19h30
19h45 à 21h00
MERCREDI
17h15 à 18h30
JEUDI
12h15 à 13h30